Día Mundial de la Prevención del Suicidio: nuestras caminatas

Cada 10 de septiembre se conmemora el día mundial de la prevención del suicidio, y nosotros lo vivimos en la calle, caminando junto al colectivo Mamitas en Lucha por Sí a la Vida, formado por madres que perdieron a un hijo y que hoy dedican su tiempo a que otras familias no pasen por lo mismo.

Si usted o alguien cercano necesita ayuda, llame a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Es gratuita, confidencial y atiende las 24 horas.

La caminata de noviembre de 2022

En noviembre de 2022 también salimos a caminar por la prevención del suicidio. El día 15 dimos una conferencia de prensa en Teppan Tacos, en el Centro Histórico, y el 19 caminamos del Hemiciclo a Juárez al Zócalo, vestidos de amarillo y con globos y flores del mismo color.

Nos acompañaron madres sobrevivientes, la comisión de lucha libre de la Ciudad de México con El Fantasma y El Rayado, músicos de rock, estudiantes de la UAM Xochimilco y muchos amigos que se sumaron para llevar el mensaje.

Día mundial de la prevención del suicidio 2023

En el día mundial de la prevención del suicidio de 2023 nos reunimos a las once de la mañana en el Monumento a la Revolución y caminamos hacia el Palacio de Bellas Artes y la calle Madero, hasta el Zócalo.

Durante el recorrido se repartieron trípticos informativos, hubo una plática de prevención y música por la vida. El lema fue claro: cambiemos el dolor por esperanza, más empatía y menos estigmas.

Por qué salir a caminar ese día

El suicidio sigue siendo un tema del que cuesta hablar. Una caminata pública rompe ese silencio: las familias que perdieron a alguien se sienten acompañadas y quienes están pasando un mal momento ven que hay gente dispuesta a escuchar.

Por eso cada día mundial de la prevención del suicidio repetimos el mismo mensaje: no está solo, pedir ayuda está bien y hay a dónde llamar.

Qué hacer si alguien le dice que ya no puede más

No hace falta ser experto para ayudar. Lo primero es escuchar sin juzgar y tomarlo en serio. Pregunte cómo se siente, acompáñelo y no lo deje solo si cree que está en riesgo.

Después, ayúdele a buscar apoyo profesional: un psicólogo, un médico o la Línea de la Vida (800 911 2000). En una emergencia, llame al 911.

En septiembre de 2026, mes de la prevención del suicidio, compartimos la conferencia en línea gratuita «¿Cómo prevenir la conducta suicida?», para que más personas sepan qué decir y qué hacer.

Señales a las que conviene poner atención

Algunas señales que conviene tomar en serio son hablar de querer morir o de ser una carga, aislarse de amigos y familia, regalar objetos importantes o despedirse sin motivo aparente, y cambios bruscos de ánimo.

Ninguna señal por sí sola dice todo, pero si nota varias, hable con esa persona y busque ayuda profesional. Es mejor preguntar de más que quedarse callado.

La prevención en las escuelas

En 2024 lanzamos la campaña «Luchando en contra del bullying y el suicidio», con luchadores y medios de comunicación. Desde entonces damos pláticas en secundarias para que alumnos, maestros y papás sepan detectar señales y a quién acudir.

Si su escuela quiere una plática, escríbanos por WhatsApp. Y el próximo día mundial de la prevención del suicidio, lo invitamos a caminar con nosotros.

Puede conocer mucho más de lo que hemos hecho en nuestra trayectoria.